Hoy te hablo sobre el dolor crónico y porqué es importante trabajarlo a nivel físico y mental, de forma multidisciplinar.
Los pensamientos negativos sobre el dolor generan un hiperfoco en el dolor, y al focalizarnos en este dolor, se amplifica. Tampoco es funcional querer echarlo todo el rato o querer evitarlo.
Sabemos perfectamente que experimentar este dolor es muy desagradable, por eso, si quieres saber cómo trabajar en esto a nivel psicológico…
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